３月１７日（木）、「運動部活動活性化講座」の２日目が実施されました。
この日は、理学療法士として平病院に勤務される藤原裕輝先生をお招きし、「ケガ防止とパフォーマンス向上のためのトレーニング」を教えていただきました。目的は「競技力の向上」です。まだまだ身体的にも成長の余地を残す生徒たち。がむしゃらに鍛えようとするトレーニングで身体を傷めるようなことを避け競技力を向上させることはとても大切。
専門家の見地から、質の良いトレーニングについての考え方や具体的な方法を教えていただくことができ、今後の部活動に大いに役立てそうです。
